Poranek to idealna pora na ćwiczenia pobudzające. Kilka głębokich oddechów w Veganic dotleni twój organizm i sprawi, że przestaniesz ziewać. W sobotę, 25.05 spotkamy się na zdrowym, roślinnym śniadaniu i będziemy ćwiczyć pod okiem Paulina Trepto – Trener Personalny 🧘🧘‍♂ Wszystkich chcących zmienić coś w swoim życiu, zapraszamy 😊

Plan wydarzenia:
➡ 10.00 – „Zbiórka” – Odebranie opasek na trening, bufet śniadaniowy.
➡ 10.30 – Część pierwsza treningu
Poranna gimnastyka z elementami jogi. Prowadzisz biurowy tryb życia i nie masz czasu na poranna gimnastykę? Potrzebujesz aktywności żeby zniwelować dolegliwości, które towarzyszą w tkwieniu w jednej pozycji. Znajdź chwile na zajęcia, które pokocha twój organizmu! Trening oparty jest na ćwiczeniach rozluźniających, rozciągających, równoważnych i wzmacniających, które pozwalają odzyskać prawidłową postawę ciała.
➡ 11.30 – Koniec treningu
➡ 11:40 – Bufet śniadaniowy
➡ 12:10 – Część druga treningu
Ćwiczenia relaksacyjne – w trakcie tych zajęć będziemy rozciągać poszczególne grupy mięśniowe, rozluźniać mięśnie karku, ćwiczyć uregulowanie oddechu. Trening pozwala zredukować stres i wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.
➡ 13:00 – Koniec treningu
Koniecznie wpadnij i zaproś na wydarzenie znajomych miłośników ruchu! 🧘🧘‍♂

W zdrowym ciele zdrowy duch! 🙂

Bilety do kupienia pod linkiem: http://veganic.restaurant/produkt/sniadanie-z-poranna-gimnastyka/

W cenie biletu: bufet śniadaniowy i wejście na zajęcia.

Z kim się widzimy?! 💚🤗